つぶやき

朝に太陽を浴びるだけで健康になれる!朝陽が人間に与える効果

朝陽は人間にとってとても重要な役割を果たしてくれる事を知っていますか?

朝陽を朝20分~30分浴びるだけで、体内の様々な物質が活性化されて

健康的な身体になる事が分かっている。

 

朝陽だからといって4時とか5時とかに起きる必要は無くて

8時くらいでも十分効果が発揮する事から無理なく実践できる健康法なのだ。

 

じゃあ具体的に朝陽を浴びる事によってどんなメリットがあるのか。

心と身体にどのような効果をもたらすのかについて説明していきたいと思う。

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今この瞬間共に感じ合う力(共感力)が人生では一番大切かもしれない

自分の夢や希望、目標、価値観、死生観、生き方

いろんな事を考えながら誰もが生きている。

理想と現実とのギャップにストレスを抱えている人もいれば

思い通りの人生を歩んでいる人もいる。

僕自身、うまくいっている事よりも思い通りにいかない事の方が多くて

それを不幸だと思うような時期もあった。

 

夢や希望を追い求めて未来にだけ目を向けて理想論ばかり口にして

それを周りに分かってもらいたくて、自分が正しいんだと周りの人に強要していた時代は

ただただ空回りをしていたような気がする。

 

今この瞬間が未来を創るのに、本当に大切な今に目を向けられなくて

自己主張の塊でいるうちは、何をしてもうまくいかなかった。

 

いろんな歯車が回り始めたのは、そんな今を大切に生きる事に気付いた時だった。

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人は第一印象とSNSで相手の性格を判断することが出来る

相手の性格や人間性を知りたいと思うとかなりの時間が必要になってくる。

よく面接でその人の内面を知る為にいろんな質問をして優劣をつけて採用する人を厳選しているが

実際、あれだけの短い時間だと相手の事を知る事は不可能に近い。

よほど訓練を受けた人の心を読むエキスパートじゃないと難しいだろう。

 

ある研究で、しっかりと面接をして採用した50人と適当に選んだ50人が

数年後に会社に残っている確率とどれだけ会社に利益をもたらしている社員が多いのかを調べる実験があった。

その結果、しっかりと面接をして採用した人達と適当に選んだ人達とでは

最終的に残った人達の優劣はほとんど変わらなかったという研究結果がある。

 

この事からも分かるように、人は相手の事を見ていると思っているようで

本当に重要な部分までは見えていない。見えていると勘違いしているのだ。

 

相手の事を見ようとすればするほど、無駄な情報が入ってきて判断を誤ってしまう。

 

そんな事をしなくても簡単に相手の性格を判断する事が出来る。

今回は人間が本来備わっている能力と現代社会における性格の調べ方について話していきたいと思う。

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センスは生まれつき備わっているものではない!センスを磨くたった一つの方法

センスは生まれつき備わっているものではない。

たまに「あの人はもともとセンスが良いから」といった発言をしている人がいるが

もともとセンスがある人なんてこの世には存在しない。

 

センスは磨かないと良くならない。

 

じゃあセンスが良い人と悪い人の違いとは何かというと

「センスを磨きたい分野の情報をどれだけ大量にインプットしているかどうか」

ただそれだけなのだ。

 

その分野で出来る限り大量の情報量をインプットして、それをあらゆる場面でアウトプットする。

そうすることで他人から評価されることによってセンスの良し悪しを決めている。

 

だからセンスは関わった分野の時間量や情報量が多ければ多い程

周りの人から「あの人はセンスがある」と評価される可能性が高くなるという事だ。

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継続は力なり!想い描いた未来は後からやってくる

自分の人生を振り返ってみると、わりと自分が思い描いた未来を歩いてきたと思う。

苦しい時もたくさんあったし、上手くいかない時の方が多かったかもしれない。

 

でも結果的にあの頃の未来に自分は今立っている。

 

そして今思い描いている未来は、将来の自分の姿だと確信している。

なぜなら、僕は自分の成功法則に気付いてしまったからだ。

 

今から話す事は空想や仮説のようなもので、誰にでも当てはまる事ではないと思う。

でも、「人生上手くいかないな」「周りの人はなんであんなに上手くいくんだろう」

と思いながら生きている人にとっては、少し共感出来る話かもしれない。

 

上手くいかない、思い通りにならない人生だったからこそ

この法則を知っているだけで心の糧になる。

最終的に想い描いている未来が待っているのなら

今の苦しい時間も乗り越える事が出来る。

 

僕の今までの経験してきた内容と共に、その根拠について話していきたいと思う。

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口コミサイトやランキングサイト、比較サイトなど便利な環境の裏側にあるデメリット

インターネットが普及していろんな口コミサイトやランキングサイト、比較サイトが増えてきた。

どこかご飯を食べに行こうとした時に「ぐるなび」などで検索して

良い店を探す人は90%以上だと言われている。

また、旅行に行く時もホテルの金額を比較して

どのサイトが最も安く泊まる事が出来るのかといった事も瞬時に分かる時代だ。

 

そうした便利なサイトを利用出来る世の中になり、一見良い事だらけの環境のように思えるが

実はこのようなランキングや比較サイトが蔓延している事によって

人間の能力や判断力は低下しているのではないかと言われている。

 

便利な環境には必ずメリットデメリットがあり

そのデメリットの部分をしっかりと把握していないと思わぬ落とし穴が待っている事実を知らなくてはならない。

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ターミネーターの世界は実現しない!ほとんどの人が知らないAI(人工知能)の実力

2045年にはAI(人工知能)が人間の知能を超えると言われている。

今から約30年後の未来には、ロボットが日常に溢れていて

無くてはならない存在となっている事で今と全く違う環境になる事が予想される。

 

今大きく取り沙汰されている事で、人間の仕事のほとんどが

AIの発達によってなくなってしまうのではないかと言われていて

ロボットの普及によって便利な世の中になる反面、当然そうしたデメリットの部分にも目を向けられている。

 

これによって多くの人が想像するのが

映画のターミネーターのように知能が発達したロボットが人間を滅ぼすような事が

現実として起こってしまうのかという事である。

 

人間VSロボットの全面戦争なんて未来は誰も望んではいないが

ロボット側から人間を排除するような感情を抱く可能性があるのであれば

テクノロジーの発達が必ずしも良いとは限らない。

 

でも、現時点でターミネーターのような世界は実現しないという見解がある。

今回はほとんどの人が知らないAI(人工知能)の実力について話していきたいと思う。

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命を代えても守る存在がある人は危機感を持たなければならない

つい先日、関西で少し大きな地震が起こった。

阪神淡路大震災を経験している人にとっては

あの時の恐怖を思い出したに違いない。

 

実際に僕も小学2年生の時に経験していて

電機やガス、水道というライフラインが断たれ

食器やガラスの破片まみれで家の中を裸足で歩けず

何時間も並んで水をもらいに行くような状況だったのを覚えている。

 

今ある便利な環境がたった数秒の揺れによって無になるのが地震だ。

今回はその時とは状況が違って

奥さんや子供という命に代えても守る存在がある。

地震が起こった瞬間に子供を抱きかかえて

いつでも逃げられる状態ではあったが

もし、今回よりもさらに大きな地震が起きて

壊滅的な被害にあっていたらと思うと

何も準備が出来ていなかったし、

改めて命の大切さや危機感、今ある普通の暮らしが幸せであるかを感じる事が出来た。

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逃げるから信用を失う。不祥事の共通点から分かるやってはいけない3つの行動

最近様々な不祥事が世間を賑わせている。

日大のアメフト問題やジャニーズのわいせつ行為、安倍政権への疑惑など

そのどれもが事件が起こった後の対応の部分で

信頼を大きく損失してしまうものばかりだった。

 

本来であれば、そこまで事態が大きくならずに

解決できたこともあるのにも関わらず

ほんの少しの行動や発言の間違いによって大きく取り沙汰されてしまうのだ。

 

そうした不祥事が明るみに出てから問題と思われた行動には全て共通点がある。

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人と考え方が違うのは才能がある証拠

テレビでいろんな番組やYOUTUBEでランダムに動画をみていたりすると

芸能界で活躍しているクリエイティブな人達は

考え方が違うなと思うことが多々ある。

人と同じ事をしていては生き残れない厳しい世界で

長年生き残り続けている人達は必ず人と違った突出した才能があって

それを発揮し続けるからこそ輝き続けている。

 

今回は番組やYOUTUBEを見ていて

いくつか感心したエピソードがあったので話していきたいと思う。

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